تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
جمعه 20 بهمن 1396 :: نویسنده


خبرگزاری ایلنا: یکی از مدیران دفتر ایران سامسونگ درباره عدم اهدای موبایل‌های گلکسی نوت ۸ به ورزشکاران ایرانی و تحریم ایران به خبرنگار اقتصادی ایلنا گفت: تمامی تلفن‌های ویژه المپیک‌زمستانی یعنی ۴ هزار دستگاه تلفن هوشمند گلکسی نوت ۸ با طراحی مخصوص به کمیته جهانی المپیک تحویل داده شده بود و سامسونگ تنها حامی این مسابقات بوده است.

وی افزود: تحریم ورزشکاران ایرانی از سوی کمیته المپیک به دلیل تحریم سازمان ملل متحد از تحویل گوشی به ورزشکاران کشورهای ایران و کره شمالی انجام شده است.

این مدیر دفتر ایران همچنین متذکر شد: سامسونگ درباره اتفاقات اخیر مقصودی نداشته و بازار ایران برای سامسونگ اهمیت بسیار زیادی دارد. سامسونگ برای مشتری ایرانی اهمیت بالایی قائل است به‌همین دلیل، کمپانی سامسونگ همواره سرمایه‌گذاری بزرگی را در بخش تولید و آموزش ایران دارد و بهترین و باکیفیت‌ترین محصولات را با سرعت بالا و قیمت مناسب در ایران عرضه می‌کند.



لینک منبع

مطلب واکنش دفتر سامسونگ در ایران به اتفاق اخیر در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 6 دی 1396 :: نویسنده


به گزارش بلومبرگ، این روزها مدیران ارشد اپل
چندان به خاطر فرارسیدن فصل تعطیلات کریسمس خوشحال نیستند، زیرا تحلیل گران
می گویند خرید این گوشی قرار نیست رونق فوق العاده ای بگیرد و در سه ماهه
اول سال 2018 بازار تقاضای فوق العاده ای برای گوشی یادشده نخواهد داشت.

همزمان
با اوج فصل خرید کریسمس نشانه های عدم استقبال گسترده از گوشی آیفون ایکس
پدیدار شده و بررسی های موسسه Sinolink Securities حاکیست میزان عرضه آیفون
ایکس در سه ماهه اول سال 2018 به 35 میلیون واحد گوشی می رسد که 10 میلیون
واحد گوشی کمتر از پیش بینی های قبلی است.

موسسه Sinolink
Securities بر این باور است که بعد از موج اولیه تقاضا برای خرید آیفون
ایکس، حالا بازار نگران آن است که این تقاضا ادامه نیابد. به نظر می رسد
مهم ترین علت عدم استقبال گسترده از آیفون ایکس قیمت بالای آن باشد که به
1000 دلار می رسد و این در حالی است که برخی رقبای چینی اپل گوشی های
باکیفیتی را با قیمت های کمتر در بازار کشورهایی همچون هند و چین عرضه کرده
اند.

اعلام این اخبار به ضرر شرکت های آسیایی همکار اپل نیز تمام
شده و باعث شده ارزش سهام تعدادی از آنها در شرق آسیا چند درصدی سقوط کند.

منبع:فاس



لینک منبع

مطلب عرضه آیفون ایکس به علت کاهش استقبال کمتر می‌شود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :عرضه آیفون ایکس به علت کاهش استقبال کمتر می‌شود
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d9%87-%d8%a2%db%8c%d9%81%d9%88%d9%86-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a8%d9%87-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d8%a8%d8%a7%d9%84-%da%a9%d9%85%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 11 آذر 1396 :: نویسنده


در کنار رونمایی از گوشی آنر V10، تکنولوژی‌های جدید هواوی برای رقابت با فیس آی‌دی معرفی شدند که قرار است در محصولات آینده این کمپانی مورد استفاده قرار گیرد. این تکنولوژی‌ها الهام گرفته از برخی ویژگی‌های گوشی آی‌فون X است.

هواوی در حال کار بر روی سنسور نوری سه‌بعدی به منظور استفاده در قاب جلویی است. سنسور به‌کار رفته در این فناوری قادر است با بررسی 300 هزار نقطه از چهره کاربر در طی ده ثانیه، مدل دقیقی از آن را بسازد. پس از شناسایی کامل چهره، هنگام قفل‌گشایی با این سیستم تنها به 0.4 ثانیه زمان نیاز دارید. البته باید اشاره کنیم که حسگرهای اثر انگشت به زمانی حدود 0.2 ثانیه برای قفل‌گشایی نیاز دارند. همان‌طور که تصور می‌شود از این سنسورهای سه‌بعدی می‌توان برای قفل‌گشایی تلفن های همراه و انتقال وجه امن استفاده کرد.

ویژگی دیگری که هواوی از آن رونمایی کرد چیزی شبیه به انیموجی اپل است. هواوی ادعا کرده که تکنولوژی جدیدش با ردیابی دقیق‌تر، دست بالا را بر انیموجی دارد. ردیابی این سیستم در حدی بالاست که حتی قادر به تشخیص حرکات زبان است که به واسطه آن می‌توانید شخصیت‌های متحرک مانند گوفی بسازید. این تکنولوژی در گوشی‌ آنر V10 و بقیه اسمارت‌فون‌های هواوی گنجانده نشده است. حتی هواوی زمانی را برای عرضه آن مشخص نکرده اما ممکن است این تکنولوژی به گوشی هواوی P11 راه پیدا کند.



لینک منبع

مطلب تکنولوژی‌های جدید هواوی برای رقابت با فیس آی‌دی و انیموجی معرفی شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تکنولوژی‌های جدید هواوی برای رقابت با فیس آی‌دی و انیموجی معرفی شد
http://mofidestan.ir/%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d9%87%d9%88%d8%a7%d9%88%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%82%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%d8%a8%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 5 آذر 1396 :: نویسنده


۶۰ ثانیه بخشی ویدیویی در زومیت است که به‌صورت روزانه در آن مروری بر مهم‌ترین اخبار روز خواهیم داشت. اگر امروز برای خواندن مهم‌ترین اخبار فرصت نداشتید، بخش ۶۰ ثانیه را از دست ندهید.

در ۶۰ ثانیه‌ی شنبه چهارم آذر به عبور ثروت جف بزوس از مقدار تاریخی ۱۰۰ میلیارد دلار و تجمع اعتراض‌آمیز رانندگان اسنپ در خصوص شرایط کار در این سرویس می‌پردازیم.

تماشا در یوتیوب



لینک منبع

مطلب ۶۰ ثانیه: از تجمع رانندگان اسنپ تا عبور ثروت جف بزوس از مرز ۱۰۰ میلیارد دلار در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۶۰ ثانیه: از تجمع رانندگان اسنپ تا عبور ثروت جف بزوس از مرز ۱۰۰ میلیارد دلار
http://mofidestan.ir/%db%b6%db%b0-%d8%ab%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%aa%d8%ac%d9%85%d8%b9-%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%86%d8%af%da%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d9%86%d9%be-%d8%aa%d8%a7-%d8%b9%d8%a8%d9%88%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 2 آبان 1396 :: نویسنده




سیگارهای الکترونیکی بی‌ضرر نیستند!/کمین بیماری‌های ریوی

به گزارش خبرآنلاین به نقل از دیجیاتو،البته یکی از مهم ترین عوامل رشد مورد اشاره، تصور عموم مردم از کم خطر بودن سیگارهای الکترونیکی و عدم وجود مواد سرطان زای سیگارهای معمولی در آن است که بخش دوم آن تا حدودی درست بوده، اما می توان با قاطعیت گفت که این سیگارها به هیچ عنوان کم خطر نیستند.

بر اساس پژوهش جدیدی که محققان دانشگاه کارولینای شمالی انجام داده اند، دود (بخار) حاصل از سیگارهای الکترونیکی، حاوی موادی است که موجب تحریک ریه انسان و بروز مشکلات تنفسی می شوند.

پژوهش مورد بحث که روی سه گروه از افراد سیگاری، غیر سیگاری و افرادی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده می کنند انجام شده، نشان می دهد که مصرف سیگارهای مورد اشاره با افزایش «نوتروفیل» ها در بافت ریوی افراد همراه است که با وجود نقش دفاعی در مقابل عوامل بیماری زا، در بلند مدت موجب بروز اختلالاتی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه، برونشیت مزمن و آسم می شوند.

لازم به ذکر است که بسیاری از افراد مورد آزمایش به عنوان مصرف کنندگان سیگارهای الکترونیکی، قبلاً به مصرف سیگارهای معمولی اعتیاد داشته اند و به همین خاطر تشخیص عامل اصلی مشکلات آنها تا حدودی دشوار خواهد بود.

البته باید در نظر داشت که پژوهش های قبلی بیشتر روی تأثیرات مشابه سیگارهای الکترونیکی با سیگارهای معمولی (مانند احتمال بروز سرطان) تمرکز می کردند در حالی که تحقیق جدید، ابعاد تازه ای از مضرات نمونه الکترونیکی را روشن کرده است.

گفتنی است آسیب های بلند مدت سیگارهای الکترونیکی اخیراً مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته و نشان می دهند که این وسایل به هیچ وجه جایگزین سالمی برای سیگارهای معمولی نیستند؛ در واقع می توان گفت تنها جایگزین سالم برای سیگار، ترک آن است.

۵۴۵۴



لینک منبع

مطلب سیگارهای الکترونیکی بی‌ضرر نیستند!/کمین بیماری‌های ریوی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :سیگارهای الکترونیکی بی‌ضرر نیستند!/کمین بیماری‌های ریوی
http://mofidestan.ir/%d8%b3%db%8c%da%af%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%84%da%a9%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9%db%8c-%d8%a8%db%8c%e2%80%8c%d8%b6%d8%b1%d8%b1-%d9%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af%da%a9%d9%85-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 10 مهر 1396 :: نویسنده


چگونه از حالت Low Power در آیفون ها استفاده کنیم؟

خبرگزاری آریا – روی تمام آیفون ها، یک حالت «Low Power» یا «کم مصرف» وجود دارد که می توان هنگام پایین آمدن سطح باتری به زیر 20 درصد، آن را فعال کرد. البته با روشن کردن این ویژگی پیش از این میزان نیز مشکلی برای فعالیت های موبایل پیش نمی آید و به کمک آن امکان دسترسی به طول عمر باتری بیش تر فراهم می شود.
خوشبختانه این ویژگی در iOS 11 از قلب تنظیمات آیفون ها نیز بیرون کشیده شد و حالا کاربران می توانند در کنترل سنتر موبایل هایشان خیلی سریع تر به حالت کم مصرف دست پیدا کنند.
به نوعی حالت کم مصرف با متوقف کردن برخی از فعالیت های آیفون، مانند «هی سیری» و «سرویس های پس زمینه ایمیل» امکان ذخیره باتری بیشتر را فراهم می کند و می توان برای مدت زمان بیشتری موبایل های شرکت اپل را فعال نگه داشت.
اما اینکه این ویژگی چطور کار می کند و چه امکاناتی در اختیارمان می گذارد، موضوعی است که در این مطلب می خواهیم در مورد آن صحبت کنیم. پس در ادامه با دیجیاتو همراه باشید تا از نحوه فعال کردن و ویژگی های حالت کم مصرف بیشتر با خبر شوید.
چگونه حالت کم مصرف را فعال کنیمزمانی که سطح باتری باقی مانده آیفون به زیر 20 درصد کاهش پیدا کند، پنجره حالت کم مصرف روی صفحه نمایان می شود. آیفون ها با انجام این کار، از فعالیت هایی که حین استفاده از حالت کم مصرف متوقف می شوند برای کاربران می گویند.
کاربران هم در صورت نیاز، می توانند با انتخاب کلید «Continue» این حالت را به صورت آنی فعال کنند و کمی بیشتر باتری موبایلشان را زنده نگه دارند. بر اساس گزارشات به کمک حالت کم مصرف، می توان بسته به شرایط به حداقل یک و حداکثر سه ساعت شارژ بیشتر روی آیفون ها دست پیدا کرد.
این میزان در برخی مواقع که امکان شارژ موبایل فراهم نیست، می تواند به شدت کاربردی و حتی تاثیر گذار باشد. از سوی دیگر استفاده از این ویژگی با شارژ کامل هم می تواند مزیت های خاص خودش را داشته باشد.
فرض کنید که یک روز کاری طولانی دارید و برای انجام امور نیاز مبرم به تلفن هوشمندتان دارید. در این صورت، استفاده از حالت کم مصرف، میزان عمر باتری آیفون شما را افزایش می دهد و بدون نیاز به شارژ مجدد، امکان استفاده بیشتر از آن نیز مهیا می شود.
اما برای دسترسی به این ویژگی باید چه کار کنیم؟ برای روشن کردن حالت کم مصرف، ابتدا باید به تنظیمات آیفون بروید. سپس وارد تنظیمات «Battery» بشوید و از طریق این منو حالت «Low Power Mode» را فعال کنید.

حالا اگر به نماد باتری آیفون نگاه کنید، می بینید که رنگ آن به زرد تغییر پیدا کرده. این موضوع نشان دهنده آن است که آیفون وارد حالت کم مصرف شده و حالا باتری موبایل با سرعت کمتری مصرف می شود.
البته فعال کردن این ویژگی در iOS 11 بسیار ساده تر شده و کاربران به وسیله کنترل سنتر جدید آیفون می توانند تلفن هوشمند خود را به حالت کم مصرف ببرند. اما برای دسترسی سریع به حالت کم مصرف ابتدا باید از طریق تنظیمات آن را به لیست کنترل سنتر اضافه کنید.
برای این موضوع، به تنظیمات بروید و از طریق «Control Center»، وارد منو «Customize Controls» شوید. حالا از بخش «More Controls»، حالت «Low Power» را پیدا کنید. تنها با یک لمس کوتاه و سریع روی کلید سبز رنگ «+»، میانبر حالت کم مصرف به لیست کنترل سنتر آیفون اضافه می شود.

با به پایان رسیدن این مراحل، در هر زمانی که بخواهید می توانید با بیرون کشیدن کنترل سنتر، آیکون باتری شکل را لمس نمایید و آیفون خود را وارد حالت کم مصرف کنید. علاوه بر این باید به این موضوع نیز اشاره کرد که حالت کم مصرف یک ویژگی موقتی است و نمی توان به صورت دائم از آن بهره برد.
به محض آنکه تلفن هوشمند خود را به شارژر متصل کنید، این حالت به طور خودکار غیر فعال می شود و در صورت تمایل پس از شارژ کامل می توانید آن دوباره فعال کنید.
حالت کم مصرف چه کار می کندگفتنیست که حالت کم مصرف برای ذخیره بیشتر انرژی کارهای بسیاری انجام می دهد. این ویژگی به طور خودکار با ایجاد تغییر در برخی سرویس های پس زمینه، طول عمر باتری را افزایش می دهد.
به عنوان مثال، با روشن شدن حالت کم مصرف، میزان روشنایی نمایشگر کاهش می یابد و فعالیت سرویس های پس زمینه مرتبط با دریافت ایمیل نیز غیر فعال می شود. همچنین به لطف حالت کم مصرف، صفحه آیفون زودتر از حالت عادی خاموش می شود تا از این طریق باتری بیشتری ذخیره گردد.
علاوه بر این، هنگام روشن شدن حالت کم مصرف، ویژگی های پر مصرف و انیمیشن های سنگین اپ ها نیز غیر فعال می شوند. به لیست تحت تعقیب های حالت کم مصرف، افکت های حرکتی و تصاویر پس زمینه متحرک را هم اضافه کنید. چرا که به محض روشن شدن این ویژگی، فعالیت تمامی آن ها نیز به صورت خودکار متوقف می شوند.

لغو فعالیت های پس زمینه و شبکه نیز از جمله تغییراتی است که حالت کم مصرف موجب می شود. لازم به ذکر است که هنگام روشن شدن این ویژگی، راندمان کاری CPU و GPU نیز کاهش می یابد.
اگر چه این موضوع، طول عمر باتری را افزایش می دهد اما در روند فعالیت های آیفون نیز خلال ایجاد می کند و باعث کندی آن می شود. بر اساس گزارشات با روشن شدن حالت کم مصرف، روند فعالیت آیفون ها با 40 درصد کندی رو به رو می شود که رقم چندان کمی هم نیست.
به همین منظور است که روشن بودن دائمی حالت کم مصرف به هیچ وجه پیشنهاد نمی شود. درست است که به کمک این ویژگی می توان طول عمر باتری را کمی افزایش داد. اما به دلیل کند شدن فعالیت های آیفون ها، نباید به طور دائم آن را روشن گذاشت.
آیفون بدون حالت کم مصرفهمانطور که گفته شد، حالت کم مصرف آیفون ها یک ویژگی دائمی نیست. اما می توان با ایجاد تغییراتی در تنظیمات آیفون، به بسیاری از ویژگی های حالت کم مصرف به طور دائمی دست پیدا کرد.
همچنین به کمک تنظیمات باتری، می توان اپ های پر مصرف را شناسایی کرد و از فعالیتشان جلوگیری به عمل آورد. اما در ادامه به معرفی چند سرویسی می پردازیم که می توان با غیر فعال کردنشان بدون روشن کردن حالت کم مصرف، از طول عمر باتری بیشتری بهره مند شد.

سرویس های پس زمینه ایمیل: اگر ایمیل آدرس خود را روی اپ ایمیل تنظیم کرده باشید، آیفون به طور پیوسته نامه های الکترونیکی تازه شما را بررسی و دانلود می کند. اما انجام تمام این کارها، انرژی نسبتا زیادی از موبایل تان می گیرد. به همین منظور می توانید با ورود به تنظیمات ایمیل از حالت «Push» کمک بگیرید تا کمی در مصرف باتری موبایل صرفه جویی کنید. از طرفی هم می توانید این سرویس ها را به طور کام متوقف نمایید و در ازای آن طول عمر باتری آیفون را افزایش دهید.میزان روشنایی تصویر: حالت تنظیم خودکار روشنایی صفحه، علاوه بر اینکه میزان نور نمایشگر را کنترل می کند باعث کاهش مصرف باتری نیز می شود. این ویژگی ممکن است به طور پیش فرض روی موبایل تان فعال باشد. پس اگر اینطور بود بهتر است آن را غیر فعال نکنید. علاوه بر این در صورت لزوم نیز می توانید از طریق منو دسترسی، میزان نور نمایشگر موبایل خود را در هر زمانی تغییر دهید. البته باید به این موضوع اشاره کرد که نور زیاد نمایشگر به منزله مصرف باتری بیشتر خواهد بود. پس برای ذخیره باتری بیشتر بهتر است نور نمایشگر آیفون خود را در پایین ترین میزان نگه دارید.قفل خودکار: علاوه بر تمام این ها، تنظیم قفل خودکار نیز می تواند تا اندازه ای به صرفه جویی در مصرف باتری منجر شود. به نوعی با تنظیم قفل خودکار، نمایشگر آیفون بی وقفه روشن نمی ماند و پس از گذشت مدتی خاموش می شود. کافیست به تنظیمات بروید و از طریق منو «Auto-Lock»، زمان قفل شدن خودکار را روی 30 ثانیه بگذارید. با انجام این مراحل، زمانی که با آیفون خود کاری ندارید نمایشگر قفل و خاموش می شود و طول عمر باتری افزایش می یابد.متوقف کردن فعالیت مکرر اپ ها در پس زمینه: با دست بردن در تنظیمات آیفون، می توانید از فعالیت پس زمینه برخی اپ های بی استفاده جلوگیری کنید. برای انجام این کار، باید به تنظیمات بروید و از طریق «General»، وارد منو «Background App Refresh» شوید. حالا با خاموش کردن گزینه «Background App Refresh» می توانید فعالیت مکرر تمامی اپ ها در پس زمینه را متوقف کنید. از سوی دیگر می توان این کار را برای هر اپ به طور جداگانه نیز از طریق این منو انجام داد.



لینک منبع

مطلب چگونه از حالت Low Power در آیفون ها استفاده کنیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه از حالت Low Power در آیفون ها استفاده کنیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%aa-low-power-%d8%af%d8%b1-%d8%a2%d9%8a%d9%81%d9%88%d9%86-%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%da%a9%d9%86%d9%8a/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 21 شهریور 1396 :: نویسنده

 

 

داستان,داستان خواستگاری,خواستگارهای کوهی

خواستگارهای کوهی

دختر تنها ! از تنهایی خسته شده بود از طرفی دوست داشت هر چه زودتر ازدوج کنه برای همین از دوستش خواست راهنمایی اش کنه

دوستش میگه : من هم تنهام ، بیا با هم بریم کوه ، چون شنیدم خیلی از مردهای آماده ازدواج و تنها برای پیدا کردن زن میرن کوه …

اون دو تا میرن کوه
در بالای یه صخره کوه
جایی که اون دو تا هیچ کسی رو نمی بینن
تصمیم می گیرن داد بزنن
و حرف دلشون رو به کوه بگن :
– با من ازدواج می کنی ؟
.
.
.
.
و بعدش شنیدن

…… ﺑـــــــــــــــــــﺎ ﻣـــــــــــــــــــــــــﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣـــــــــﯿﮑﻨـــــــــــــﯽ؟
.
ﺑــــــﺎ ﻣــــــــــﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣـــــــﯿﮑﻨـــــــــــﯽ؟
.
ﺑـــﺎ ﻣــــــﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣــــﯿﮑﻨـــــــﯼ؟
.
ﺑـﺎ ﻣــــﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣـــﯿﮑﻨــﯽ؟
.
ﺑﺎ ﻣﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﯿﮑﻨﯽ؟

یه نگاهی به هم انداختند
لپ هاشون گل انداخته بود چون ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ پذیرفتن ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﮕﺎﺭﻭ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ
در حالی که از صخره پایین می اومدن گفتند نه ما می خواهیم درس بخونیم ….

The post خواستگارهای کوهی ! (داستان زیبا) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :خواستگارهای کوهی ! (داستان زیبا)
http://www.jazzaab.net/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d9%87%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 30 مرداد 1396 :: نویسنده


به گزارش شفاف،
جدیدترین مطالعات سازمان ملی بهداشت نشان داده است، بین کمبود خواب و اثر
نکردن داروهای مسکن برای آرام کردن آلام ناشی از بیماری ارتباط مستقیمی
وجود دارد.


حداقل 25 میلیون بزرگسال در آمریکا به دردهای مزمن مبتلا هستند و 40 میلیون نفر با دردهای شدیدی زندگی را می‌گذرانند.


به عقیده پزشکان، هر دردی که بیش از 12 هفته طول
بکشد، مزمن است؛ درد مزمن می‌تواند نتیجه یک آسیب دیدگی، بیماری‌های نهفته و
یا بدون هیچ دلیل شناخته‌ شده‌ای باشد.


بسیاری از افراد برای تسکین درد به روش‌های درمانی
مکمل، همچون یوگا متوسل می‌شوند؛ هر چند تحقیقات جدید به مطالعه روی ارتباط
بین کمبود خواب، حساسیت به درد و مسکن‌های متداول پرداخته و نشان داده
است، در هر شرایطی برای خلاص شدن از درد، ضروری‌ترین کار، خوابیدن به
اندازه است.



محققان با انجام آزمایشاتی بر روی موش‌ها، در نهایت
به این نتیجه رسیدند که مصرف داروهای مسکن بر روی افرادی که دچار کمبود
خواب هستند و اکثر مواقع خواب کوتاه مدت را تجربه می‌کنند بی‌تأثیر است؛ در
این شرایط استفاده از مواد خوراکی حاوی کافئین بیش از داروهای مسکن موثر
خواهد بود.


به گفته متخصصان، مصرف مسکن‌های معمول مانند ایبوبروفن برای کاهش درد به ویژه دردی که از کمبود خواب ناشی می‌شود بی‌تأثیر است.


محققان معتقدند که این یافته‌ می‌تواند کاربرد مهم
در زمینه روش‌های درمانی کنترل درد داشته باشد؛ نتایج این تحقیقات به طور
کامل در مجله Nature Medicine منتشر شده است.




لینک منبع

مطلب کمبود خواب تأثیر داروهای مُسکن را خنثی می‌کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کمبود خواب تأثیر داروهای مُسکن را خنثی می‌کند
http://mofidestan.ir/2017/08/21/%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%8f%d8%b3%da%a9%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%ae%d9%86%d8%ab%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 25 مرداد 1396 :: نویسنده

پخت دلمه به, درست کردن دلمه به

آشنایی با طرز تهیه ی دلمه بِه

پیاز و گوشت چرخ كرده و زردچوبه و فلفل سیاه یک قاشق رب را تفت دادم، لپه خیس خورده را حدود دو ساعت گذاشتم بپزد، سپس برنج را یک ساعت خیس كردم ١٠ دقیقه داخل آب جوش جوشاندم. لپه، برنج، (كشمش، زرشك، گردو خرد شده) هركدام در صورت تمایل، را به مخلوط گوشت اضافه كنید و كمی تفت بدهید.

سر بِه را جدا كنید داخل آن را با قاشق چایخوری آرام خالی كنید (طوری كه به سوراخ نشود) داخل بِه را از مواد پر كنید و سرش را بگذارید. و سپس داخل سس بگذارید.

طرز تهیه سس دلمه به :

پیاز را سرخ کنید و زردچوبه و دو قاشق پر رب را سرخ كنید و فلفل و نمك و كمی پودر دارچین، آلو خیس خرده، مقداری از بِه را كه از داخلش خارج كردید، سركه و كمی شكر (اگر می خواهید ملس شود) را اضافه كنید آب بریزید تا سس بجوشد. بِه های پرشده را داخل سس بگذارید (نصف بِه داخل سس باشد) تا حدود ٤٥ دقیقه بپزد، موقع سرو كمی جعفری خرد شده روی بِه بریزید.

نکته برای تهیه دلمه به :

* وقتی به را خالی كردید داخل كمی سركه و آب بگذارید تا سیاه نشود.

* می توانید سبزی را هم داخل مواد بریزید و سرخ كنید.

 

The post آشنایی با طرز تهیه ی دلمه بِه appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :آشنایی با طرز تهیه ی دلمه بِه
http://www.jazzaab.net/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%db%8c-%d8%af%d9%84%d9%85%d9%87-%d8%a8%d9%90%d9%87.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 10 مرداد 1396 :: نویسنده

آموزش پاکسازی پوست از سموم

آموزش پاکسازی پوست از سموم

پوست وسیع ترین ارگان بدن بوده که سلامت و زیبایی آن از اهمیت بالایی برخوردار است. باید گفت پوستی زیبا به نظر می رسد که سالم باشد. اگر پوست شما انباشته از آلودگی، چربی و سموم بدن باشد، نمی توان آن را پوستی سالم و البته زیبا دانست. سم زدایی از این ارگان کار چندان سختی نیست. کافیست کمی وقت برای این منظور اختصاص دهید.

بخور بدهید
حمام بخار یا بخور در ناحیه صورت، منافذ پوست را باز می کند. برای این منظور، صورت خود را تمیز کنید. 3 لیوان آب را بجوشانید و از هر کدام از گیاهان بومادران، مریم گلی، اکلیل کوهی و نعنای وحشی، یک قاشق چایخوری به این آب اضافه کنید. پس از 5 دقیقه که دم کشید، صورت را در فاصله 25 سانتیمتری ظرف بگیرید و در حالیکه چشمانتان بسته است، ده دقیقه صبر کنید. سپس صورت را با آب سرد بشویید و به آرامی با حوله خشک کنید.

آب بنوشید
روزانه هشت تا ده لیوان آب بنوشید. این میزان آب، بدن را تا حدودی آبرسانی می کند و در نتیجه انعطاف پذیری و نرمی پوست حفظ شده و از تجمع سموم بدن در لایه فوقانی پوست جلوگیری می شود.

ماسک خاک رس در پاکسازی پوست بسیار موثر است
برای حفظ آب در لایه داخلی پوست و در نهایت کمک به دفع آن، باید هر روز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

صورتتان را برس بکشید
کشیدن یک برس نرم بر روی پوست، یک ترفند ژاپنی است که به گردش خون در سطح پوست و در نتیجه اکسیژن رسانی به این قسمت کمک می کند. با این کار، منافذ پوست کاملا باز و سموم به راحتی از آن دفع می شوند.

روش پاکسازی پوست صورت

ماساژ را دریابید
ماساژ پوست با روغن زیتون، آن را شفاف می کند. روغن زیتون خاصیت مرطوب کنندگی دارد.

آنتی اکسیدان مصرف کنید
مصرف مواد غذایی که حاوی چربی های غیر اشباع و امگا 3 هستند، مثل ماهی، گردو، روغن کلزا و نیز میوه ها و سبزیجات که حاوی آنتی اکسیدان هستند، از انسداد کبد جلوگیری می کند و در نتیجه پاکسازی پوست به راحتی انجام می گیرد.

ماسک را فراموش نکنید
ماسک خاک رس در پاکسازی پوست بسیار موثر است.

دمنوش ها نیز موثرند
مصرف ریشه ارقیطون برای تعریق پوست و پاکسازی آن بسیار نافع است. برای این منظور، نیم لیتر آب را بجوشانید و 10 گرم ریشه گیاه ارقیطون (بابا آدم) را به آن بیافزایید. وقتی غلظت مواد به یک سوم رسید، آن را صاف کنید و در ظرفی بریزید. روزانه سه فنجان از این جوشانده را بصورت ولرم میل کنید.

سیگار را ترک کنید
مصرف سیگار را متوقف کنید. سیگار منافذ پوست را مسدود می سازد.

منبع: تبیان

 

The post آموزش پاکسازی پوست از سموم appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :آموزش پاکسازی پوست از سموم
http://www.jazzaab.net/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d8%b3%d9%85%d9%88%d9%85.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 13 تیر 1396 :: نویسنده



مفیدستان:

تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن


خبرگزاری آریا- همان گونه که از نامش بر می آید، آب کدو حلاویی از آبگیری کدو حلوایی خام حاصل می شود. این آبمیوه محبوبیت خاصی در میان کودکان به دست آورده است چرا که در سری هری پاتر به عنوان بخشی از جهان جادو نشان داده شده بود.
به گزارش خبرگزاری آریا ، آب کدو حلوایی خواص متعددی برای سلامتی دارد، به همین جهت می تواند به عنوان جزء سالمی از نوشیدنی های کربوناته محسوب گردد. علاوه بر این کدوحلوایی از مقادیر بالایی ویتامین D،ویتامین C، ویتامین E و بتا کاروتن و نیز املاحی نظیر مس، آهن و فسفر برخوردار است.
این نوشیدنی به علت طعم خاصی که دارد توسط گیاهخواران (افرادی که در رژیم غذایی خود از مصرف گوشت اجتناب می کنند) بسیار مورد توجه قرار دارد. علاوه بر این، نوشیدنی فوق به عنوان جزء ثابت برخی شیرینی ها و نیز برخی دارو ها به حساب می آید.
برخی مزایای مصرف این نوشیدنی برای سلامتی:
آب کدو حلوایی خواص بی نظیری دارا می باشد که در این مقاله تنها به بخش کوچکی از آنها اشاره شده است، برخی از اصلی ترین مزایای مصرف این نوشیدنی در ادامه ذکر شده است:
کبد و کلیه ها:
نوشیدن آب کدوتنبل برای کبد و کلیه ها بسیار مفید است، کسانی که مبتلا به سنگ کلیه و مشکلات کیسه صفرا هستند می توانند با مصرف این نوشیدنی وضعیت خود را بهبود بخشند.
آب کدوحلوایی، یک نوشیدنی مناسب برای پوست:
علاوه بر مزایای متعدد سلامتی و بهداشتی که مصرف آب کدوحلوایی بر سلامت عمومی بدن دارد، مصرف این نوشیدنی خواص فرانی را نیز برای بهبود سلامت پوست دارا می باشد.
همانطور که قبلا اشاره شد، آب کدو تنبل تازه یک منبع بزرگ از ویتامین C، ویتامین E و بتا کاروتن می باشد که تمامی موارد یاد شده به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می کنند.
برخی دیگر از مزایای مصرف این نوشیدنی:
بهبود بخشیدن به عملکرد کلیه ها و سیستم ادراری
کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و پایین آوردن کلسترول
بهبود حال ناخوش آیند صبح گاهی در خانم های باردار
بهبود سیستم ایمنی
سلامت نیوز: تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%d9%8a%d8%b1-%d8%ac%d8%a7%d8%af%d9%88%d9%8a%d9%8a-%d9%86%d9%88%d8%b4%d9%8a%d8%af%d9%86-%d8%a2%d8%a8-%da%a9%d8%af%d9%88%d8%ad%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 1 تیر 1396 :: نویسنده

[ad_1]

مفیدستان:

مجله دیجی کالا – امیرحسین میرزایی: به لطف نینتندو، تریلر تازه‌ای از جدیدترین بازی سونیک عرضه شده است. در طول نمایش نینتندو در E3 2017، که یک استریم ویدیویی طولانی است، این شرکت تریلر جدیدی از بازی Sonic Forces را نمایش داد. البته بد نیست به این موضوع اشاره کنیم که سونیک جدید، فقط هم روی کنسول نینتندو نمی‌آید و روی تمام پلتفرم‌های ممکن عرضه می‌شود.

تریلر Sonic Forces را ببینید

تریلر جدید Sonic Forces بخش شخصیت‌سازی این بازی را به ما نشان می‌دهد. همانطور که احتمالا می‌دانید، سونیک جدید این امکان را به شما می‌دهد تا در نقش سه شخصیت بازی کنید: سونیک کلاسیک، سونیک مدرن و شخصیتی که خودتان ساخته‌اید. قهرمانی که خودتان در Sonic Forces می‌سازید و شخصی‌سازی می‌کنید، می‌توانید حیوان‌های مختلفی باشد و ظاهرهای مختلفی به خود بگیرد.

تریلر Sonic Forces را ببینید

تریلر E3 2017 بازی Sonic Forces هم‌چنین حالت‌های مختلف روند بازی را نشان می‌دهد. برخی مراحل این بازی، شبیه به سونیک‌های قدیمی و به صورت دو بعدی طراحی شده‌اند، در حالی که مراحل سه بعدی هم در این بازی وجود دارند که کم و بیش شبیه به بازی Sonic Generations ساخته شده‌اند. بازی Sonic Generations یکی از بهترین سونیک‌های اخیر است و به همین دلیل، انتظارات زیادی از سونیک جدید داریم.

تاریخ عرضه‌ی Sonic Forces هنوز مشخص نشده، اما می‌دانیم که قرار است در پایان سال ۲۰۱۷ میلادی وارد بازار شود. این بازی روی پلتفرم‌های ایکس‌باکس، وان، پلی‌استیشن۴، رایانه‌های شخصی و نینتندو سوییچ عرضه خواهد شد.

تریلر جدید Sonic Forces را در ادامه برای‌تان قرار داده‌ایم.

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید:

تریلر Sonic Forces را ببینید

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب تریلر بازی Sonic Forces را ببینید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :تریلر بازی Sonic Forces را ببینید
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%84%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-sonic-forces-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a8%db%8c%d9%86%db%8c%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 29 خرداد 1396 :: نویسنده



مفیدستان:

تزئین خونه و اتاق ها یکی از کاراییه که معمولا اکثر افراد بهش علاقه دارن، اینکه با یه تابلوی نقاشی، عکس خانوادگی و… دیوارهارو زیباتر کنن. خیلیا هم هنرمندن و دوست دارن تمام خونشون پر باشه از آثار هنریه خودشون. اما لازم نیست حتما هنر خاصی بلد باشید، میتونید با یادگیری یسری از کارهای هنری شما هم تبحر و هنرتون رو نشون بدید. توی این آموزش یه تابلو یاد میگیریم که ترکیبی از نقاشی و کلاژه، یه گلدون که گل های سه بعدی و برجسته داره. با من همراه باشید.

گلدان با گل های سه بعدی

گلدان با گل های سه بعدی

وسایل مورد نیاز برای نقاشی گلدان با گلهای سه بعدی

  • مقوا
  • آبرنگ
  • کاغذ کشی
  • چسب

نقاشی گلدان

ابتدا باید طرح یه گلدون رو روی مقوا با آبرنگ بکشید. لازم نیست حتما نقاشیتون خیلی عالی باشه. میتونید عکس گلدون رو با کاربن روی مقوا بندازید و بعد با آبرنگ رنگش کنید. اگه آبرنگ در دسترستون نیست میتونید از مداد رنگی، گواش و.. استفاده کنید. دقت کنید که توی گلدونتون باید ساقه های گل رو هم بکشید و یکم ساقه ها از گلدون خارج شده باشن.

کشیدن طرح گلدان

کشیدن طرح گلدان

گل های سه بعدی

برای گل ها باید از کاغذ کشی استفاده کنید، به شکل گلبرگ اون هارو برش بزنید بصورت یه مربع که یه ضلعش یکم بلندتره و لبه ها هم گرد شده، دقیقا مانند تصویر. برای هرگل حدود ۵ تا ۶ عدد گلبرگ کافیه.

برش گلبرگ ها

برش گلبرگ ها

حالا لبه خارجی گلبرگ ها که بلندتر بودن رو بکشید تا شکل نامنظم بگیره. باید حتما خطوط کاغذ کشیتون بصورت عمودی روی گلبرگ ها افتاده باشه چون در غیر اینصورت در این مرحله نمیتونید اونارو حالت بدید.

فرم دادن گلبرگ ها

فرم دادن گلبرگ ها

گلبرگ هاتون رو از قسمت پایینی جمع کنید. برای راحتی کارتون میتونید توی این مرحله به وسیله چسب اونارو به هم متصل کنید.

جمع کردن انتهای گلبرگ ها

جمع کردن انتهای گلبرگ ها

حالا هر دسته از گلبرگ هارو به هر ساقه متصل کنید. برای طبیعی شدن گلها به وسیله آبرنگ در انتهای گلبرگ ها کاسبرگ بکشید.

اتصال گلبرگ ها به ساقه

اتصال گلبرگ ها به ساقه

حالا شما یه گلدون بسیار زیبا با گل های سه بعدی دارید.

گلدان با گل های سه بعدی

گلدان با گل های سه بعدی



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آموزش نقاشی گلدان با گلهای سه بعدی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش نقاشی گلدان با گلهای سه بعدی
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b4%db%8c-%da%af%d9%84%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%da%af%d9%84%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%87-%d8%a8%d8%b9%d8%af%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 15 خرداد 1396 :: نویسنده



مفیدستان:


معلم‌های خوب دانا


کودک و نوجوان > آثار نوجوانان – معلم زیست خوبی داریم. خوب درس می‌دهد. به‌موقع امتحان می‌گیرد؛ امتحان آرام و بدون بی‌نظمی. گاهی لبخند می‌زند، گاهی کمی غر ِ شیرین «شما که همیشه برای درس نخواندن بهانه دارید!»

معلم دانای ماست!

تعجب ندارد اگر روی شیشه‌ی بخارگرفته‌ی کلاس توی قلبی نوشته شده باشد «آی لاو میس فلانی!» طبیعی است. گفتم که، معلم دانای ماست!

می‌گفت عامل جریان خون در رگ‌ها ادامه‌ی فشار سیستولی و دیواره‌ی ارتجاعی رگ است. شاید هم ناشی از دوست داشتن معلم‌های خوب باشد!

روز معلم‌های خوبِ دانا مبارک!

زینب عطایی، ۱۷ساله، خبرنگار افتخاری از سنقر

تصویرگری: زینب علی‌سرلك، ۱۴ساله، خبرنگار افتخاری از پاكدشت



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب معلم‌های خوب دانا در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :معلم‌های خوب دانا
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b9%d9%84%d9%85%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 13 خرداد 1396 :: نویسنده



مفیدستان:

ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو

تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۷

سلامت زانو

سلامت زانو

ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانوهای خود مطمئن شوند. در صورتی که ورزشکاران به سلامت زانوهای خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانودرد می‌شوند.

به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا، حرکات ورزشی زیر می‌تواند به سلامت زانو کمک کند:
۱- اسکات
بر خلاف تصور عموم انجام حرکات اسکات با شدت متعادل می‌تواند به قدرتمند شدن عضلات اطراف زانو کمک کند. اسکات را با ۸ تا ۱۲ بار تکرار انجام دهید. حرکت اسکات را درست انجام دهید و به زاویه زانوهای خود توجه کنید.
۲- لانژ
حرکت لانژ باعث افزایش قدرت عضلات چهارسر زانو می‌شود. انجام حرکت لانژ از پوکی استخوان و آسیب دیدگی زانو جلوگیری می‌کند.

لانژ با دمبل

۳- عضلات بالاتنه را تقویت کنید

انجام ورزش‌های همچون حرکات شکمی و پیلاتس می‌تواند به قوی شدن عضلات بالاتنه کمک کند. قدرتمند شدن عضلات بالاتنه از فشار آمدن بر زانوها جلوگیری می‌کند.
۴- دویدن

دویدن فعالیت خوبی برای قدرتمند شدن عضلات پاهاست. این ورزش هزینه‌ای ندارد. دویدن خطری ندارد و انجام آن آسان است.
۵- دوچرخه‌سواری

دوچرخه‌سواری باعث افزایش قدرت عضلات چهارسر و عضلات ران‌ها می‌شود. این ورزش به صورت کلی پاها را قدرتمند می‌کند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

ورزش‌هایی برای پیچ‌خوردگی مچ پا تصاویرورزش‌هایی برای پیچ‌خوردگی مچ پا ورزش‌هایی برای پیچ‌خوردگی مچ پا قسمت اولورزش هایی برای رهایی از کمردرداگر دچار دردهای مزمن کمردرد یا دردهای مزمن مفصل‌های لگن زانو یا شانه هستید، با یک الف سلامتپایگاه خبری الف زردچوبه به عنوان یک ادویه و رنگ غذایی استفاده می شود و طعم و رنگ غذا ورم زانو – سایت پزشکان بدون مرزبیماریهای غیر واگیر شایعدرد زانو یکی از شایع ترین اشکال درد مفصل در بدن انسان است و یکی از علائمی که غالبا با نکات مهم برای افزایش قد بعد از سالگیسبک زندگیتناسب اندامبرای افزایش قد بعد از ۲۵ سالگی چه باید کرد؟افزایش بلند شدن قد با حرکت ساده ورزشیسبک زندگیتناسب اندامشما از اهمیت ورزش کردن برای حفظ سلامتی و همچنین افزایش قد و تناسب اندام آگاهی داریدآموزش بدنسازی و پرورش اندامجایزه ۱۰۰ هزار دلاری ویکی‌لیکس برای افشای مکالمه ترامپ و کومی ویکی‌لیکس برای افشای تغذیه برای زانوها زیباشو دات کامسلام من یه مدته اضافه وزن پیدا کردم و درد زانو رنج می برم بالا رفتن از پله ها من گفتگو یا دکتر عظیم مهرور فوق تخصص خون و آنکولوژی سلامت …سلام چه عواملی باعث افزایش مونوسیت ها میشه؟ افزایش تایی مونوسیت ها به دلیل چیست؟مقالات پزشکی و بهداشتی مقام روسبرای ارتقاء روابط تهران و مسکو به مشارکت راهبردی به پیروزی روحانی نیاز است ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو ساعت › › ورزش‌هایی برای افزایش سلامت ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو تخلیه فرودگاهی در الف ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو › ورزش‌هایی برای افزایش سلامت به گزارش ایسنا، حرکات ورزشی زیر می‌تواند به سلامت زانو کمک ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو › › › ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو ورزش‌هایی برای افزایش سلامت ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو برای زانو و تمرین هایی برای تقویت تنه و برای زانو و تمرین هایی برای تقویت تنه و برای زانو و تمرین هایی برای تقویت تنه و ها سلامت و ورزش نرمش هایی برای ها سلامت و ورزش نرمش هایی برای ها سلامت و ورزش نرمش هایی برای برای حفظ سلامت زانوها سلامت آنلاین برای حفظ سلامت زانوها سلامت آنلاین برای حفظ سلامت زانوها سلامت آنلاین ورزش هایی برای رفع گردن درد ورزش هایی برای رفع گردن درد ورزش هایی برای رفع گردن درد ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو ورزش زندگی سالم سلامت نیوز › › › ورزش‌هایی برای افزایش سلامت ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو سلامانه › › ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو سلامانه ورزش‌هایی برای افزایش سلامت ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو ایسنا دمادم › به گزارش ایسنا، حرکات ورزشی زیر می‌تواند به سلامت زانو کمک ورزش هایی برای افزایش سلامت ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو بهداشت نیوز › برایافزایشسلامتزانو ورزش‌هایی برای افزایش سلامت ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو همه چیز درباره روغن الف ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو › ورزش‌هایی برای افزایش سلامت ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو › › › ورزش‌هایی برای افزایش سلامت به گزارش ایسنا، حرکات ورزشی زیر می‌تواند به سلامت زانو کمک ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو › › ورزش‌هایی برای افزایش مرتبط با عنوان «ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو» اینجا ورزش هایی برای افزایش قد

مطلب ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو
http://mofidestan.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :